COMT: het gen dat je hoofd laat doordenderen

En waarom dat belangrijk is bij autisme en autistische burn-out… Soms is het alsof je hoofd maar door blijft gaan. Gedachten razen. Je piekert, je overanalyseert, je voelt álles en tegelijk is het te veel. Of juist het tegenovergestelde: je voelt bijna niets...

Wat is MTHFR? En waarom het relevant is bij autisme en burn-out

Soms doe je alles ‘goed’. Je eet gezond(er), probeert op tijd naar bed te gaan, slikt misschien al wat supplementen, en tóch blijf je moe, overprikkeld en sneller uit balans dan anderen. Alsof je lijf op slot zit. Als dat herkenbaar klinkt, is het zinvol om te kijken...

Stress management apps bij autisme

Stress en burn-out kunnen je leven binnen sluipen, maar gelukkig zijn er handige apps die je kunnen helpen om stress te verminderen en voorkomen. Als je op zoek bent naar manieren om je stressniveau te verlagen en burn-out te voorkomen, zijn hier een paar apps die je...