Kindermeditatie en kinderyoga: positieve resultaten bij autisme

Afgelopen week gaf ik weer uitleg aan ouders over stress bij hun kind met autisme. Stress is één van de cruciale dingen die er voor zorgen dat je kind met autisme zich moeilijker ontwikkelt dan andere kinderen. Er is veel onderzoek gedaan naar stress en...

Voornemen voor 2022: word een wolvenmoeder

Misschien heb je nog geen voornemens voor 2022. Zelf ben ik er niet zo van: ik vind het een raar idee om 1 januari ineens verandering te verwachten. Maar toch: voornemens kunnen heel krachtig zijn en soms zijn ze enorm helpend! Als je nog geen voornemen hebt voor...

Een ingewikkeld verhaal over een positief zelfbeeld

Let op, want ik ga een verhaal opschrijven dat door mijn hoofd zingt. Voor dat soort verhalen heb ik meestal wat meer woorden nodig. Maar heus, het gaat ergens heen, so stay with me.   Positief zelfbeeld De reden voor deze gedachten is aankomende januari. Zoals...

De prikkelregulatie van je autistische kind

Handen over de oren, zoemen aan tafel, rondjes draaien, wiebelkonten… Je kind zal zelf manieren zoeken om niet overbelast of onderprikkeld te raken. Dat is een automatische reactie van je brein: als het je allemaal te veel wordt, probeer je de wereld buiten te...

Hoe houd je de Kerst gezellig?

Als je kind autisme heeft, zijn momenten die afwijken van ‘normaal’ vaak lastig. De momenten die je zelf zo fijn vindt, leveren je kind vaak alleen maar stress op. Dat maakt het er vaak niet gezelliger op.   Nu zeg ik niet dat je dan maar thuis moet zitten en...