Veel mensen denken dat hun burn-out vooral komt door werkdruk, een te volle agenda of te weinig ontspanning. En natuurlijk speelt dat mee. Maar bij een autistische burn-out gaat er vaak veel meer schuil onder de oppervlakte. Het zijn juist de onzichtbare oorzaken,...
Soms is er niet één duidelijke reden waarom je uitgeput raakt. Geen grote gebeurtenis, geen zwaar trauma waar alles mee begon. En toch voel je dat er iets is. Iets wat zich diep in je lijf heeft vastgezet, zonder dat je er ooit echt woorden voor kreeg. Dat ‘iets’...
…en dat doen we deels toch echt zelf. 💭 “Je best doen.” 💭 “Gewoon even doorzetten.” 💭 “Je volle 100% geven.” Zinnen die we allemaal weleens gehoord hebben. En als je autistisch bent, is de kans groot dat je ze tot in het extreme hebt geïnternaliseerd. Hard...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.
